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Samstag, Oktober 23, 2021
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Tag: schlaf

Unsere persönliche Superkräfte: Richtiges Atmen und gesunder Schlaf – Quellen der...

„Es genügt zu sagen, dass es weder ein einziges Gewebe im Körper noch einen Prozess im Gehirn gibt, der nicht durch...

Wie unser Gehirn unsere Träume schützt – das träumende Gehirn...

Das Gehirn besitzt ganz offenbar einen speziellen Mechanismus, mit dem es Schlafträume vor äußeren Einflüssen beschützt. Dies entdeckte ein internationales Schlafforschungsteam...

MEDITATIONSÜBUNG – Entspannung – 30 min Video mit Mike Malak

30 Minuten Entspannungsübungen mit Mike Malak KLICKE JETZT DIREKT OBEN AUF DAS VIDEO, um es anzusehen... -...

Erhöht Schlafmangel das Risiko für Alzheimer? Gestörter Schlaf scheint das Risiko...

Schlafmangel und seine möglichen Folgen in Bezug auf das Alzheimer Risiko. Bereits eine einzige Nacht des gestörten Schlafs...

Schlafdauer und Schlafrhythmus sind in Bezug auf Diabetes-Risiko für Frauen und...

Männer leiden offensichtlich wesentlich stärker unter zu wenig und unregelmässigen Schlaf, als Frauen. Dies ist für einen Gern- und Vielschläfer wie mich keine gute...

LIFE-HACKS FÜR DEINE SCHLAFTRÄUME ZUR VERBESSERUNG DES LERNENS, PROBLEMLÖSUNGEN UND MEHR

Dieser Artikel auf einen Blick: Deine nächtlichen Träume sind keine bedeutungslosen Illusionen. Träume geben dir SIGNALE, was in deiner...
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