Tag: schlaf
Schlaf- und Biorhythmus hat Einfluss auf Entwicklung und Verlauf von Alzheimer
Eine gute Nachtruhe wurde schon immer mit besserer Stimmung und besserer Gesundheit in Verbindung gebracht. Jetzt haben Wissenschaftler noch mehr Beweise...
Unsere persönliche Superkräfte: Richtiges Atmen und gesunder Schlaf – Quellen der...
„Es genügt zu sagen, dass es weder ein einziges Gewebe im Körper noch einen Prozess im Gehirn gibt, der nicht durch...
Wie unser Gehirn unsere Träume schützt – das träumende Gehirn...
Das Gehirn besitzt ganz offenbar einen speziellen Mechanismus, mit dem es Schlafträume vor äußeren Einflüssen beschützt. Dies entdeckte ein internationales Schlafforschungsteam...
MEDITATIONSÜBUNG – Entspannung – 30 min Video mit Mike Malak
30 Minuten Entspannungsübungen mit Mike Malak
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Erhöht Schlafmangel das Risiko für Alzheimer? Gestörter Schlaf scheint das Risiko...
Schlafmangel und seine möglichen Folgen in Bezug auf das Alzheimer Risiko.
Bereits
eine einzige Nacht des gestörten Schlafs...
Schlafdauer und Schlafrhythmus sind in Bezug auf Diabetes-Risiko für Frauen und...
Männer
leiden offensichtlich wesentlich stärker unter zu wenig und
unregelmässigen Schlaf, als Frauen. Dies ist für einen Gern- und
Vielschläfer wie mich keine gute...
LIFE-HACKS FÜR DEINE SCHLAFTRÄUME ZUR VERBESSERUNG DES LERNENS, PROBLEMLÖSUNGEN UND MEHR
Dieser
Artikel auf einen Blick:
Deine nächtlichen Träume sind keine bedeutungslosen Illusionen. Träume geben dir SIGNALE, was in deiner...
