Wage es, als Mann zu leben - Manscout Academy
Habe den Mut, ein Leben als Mann zu leben ...denn Männer sind keine kleinen Jungs!
MIKE MALAK Life-Coach, Psychotherapeut
Seit mehr als 30 Jahren habe ich beruflich als Trauma-Berater und Seelsorger Erfahrungen gesammelt inkl. einer Ausbildung als Psychotherapeut (Heilpraktikergesetz)...
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So kann ich dir helfen:
Stressbewältigung
Analyieren wir gemeinsam deine "Stressoren", wie du sie vermeidest und wie du Stress besser bewältigen kannst
Depressionen Bewältigung
Depressionen bei Männern können bewältigt werden - Zähme das Schwarze Biest. Lass uns darüber sprechen!
Selbstbewusstsein
Lass uns gemeinsam die für dich optimalen Mittel finden, wie du deine Selbstsicherheit optimieren kannst
Angst-Panik-Bewältigung
Niemand muss mit Ängsten leben - gemeinsam finden wir Auswege.
Fitness
Es gibt gesunde Wege zu einer gesunden Fitness, ohne sich die Schäden einzuhandeln, die Sport oft mitsich bringt.
Sicherheit im Alltag
In heutiger Zeit ist das Sicherheitsbewusstsein besonders wichtig.
Wage es als MANN zu leben
Gentleman statt Macho. Männer sind keine kleinen Jungs - auch wenn manche Leute es gern so hätten.
Atem-Coaching
Die richtige Atemtechnik ist die Grundlage für Energie, Gesundheit, Fitness und Lebensfreude
Malak Kali
Malak Kali - das persönliche Survival Konzept - Sei dein eigener BODYGUARD
"DAS SCHWARZE BIEST"
Depressionen bei Männern
Männer sind von Depressionen anders und härter betroffen, als Frauen. Darum sind Therapieformen, die überwiegend auf Frauen zugeschnitten sind, nicht der angemessene Ansatz. Männer haben ein spezifisch männliches Schicksal, wenn sie von Depression befallen werden.
So ist z.B. die Rate für vollendeten Suizid 4:1 zu UNGUNSTEN von Männern - schon dies zeigt, wie wichtig es für Männer ist, Depressionen aus männlicher Sicht ernst zu nehmen! In meinem Buch "Zähme das Schwarze Biest" gehe ich sehr detailliert auf das Thema "Depressionen bei Männern" ein, wie Depressionen historisch gesehen und behandelt wurden, wie große Männer der Geschichte ihre Depressionen bewältigt habe, und wie ich selbst meine eigene "Melancholie" überwunden habe.
"Zähme das schwarze Biest" nimmt das Thema Depressionen bei Männern unter die Lupe und teilt tiefgehende Einblicke und persönliche Erfahrungen. Das Buch fungiert als umfassender Leitfaden, der Leser durch die verschiedenen Aspekte der Depression führt – von deren Ursachen und Symptomen bis hin zu Behandlungsansätzen. Ich hebe hervor, wie wichtig es ist, die speziellen Herausforderungen zu erkennen, mit denen Männer bei der Bewältigung von Depressionen konfrontiert sind, und bietet praktische Tipps für den Umgang mit der Krankheit.
Das Werk ist eine wertvolle Ressource für Betroffene und ihre Angehörigen, um Verständnis, Hilfe und Hoffnung im Kampf gegen das "schwarze Biest" zu finden.
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