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Samstag, September 19, 2020
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Verbessere deine Atmung, und du verbesserst dein ganzes Leben! 85% unserer...

Wie atme ich richtig? Brauchen wir Menschen denn Anweisungen zum Atmen? Ich meine, kaum Etwas ist so natürlich, wie das Atmen!...

Das RICHTIGE Atmen ist so wichtig, wie saubere Luft – hier...

Ohne Atmung können wir nicht überleben. Aber es ist extrem wichtig zu wissen und zu beachten, dass nicht JEDE Art und...

RICHTIGES ATMEN – besonders für SPORTLER – ist der Schlüssel für...

Naheliegenderweise ist die ATMUNG unsere wichtigste körperliche Lebensfunktion. Ohne Atmung sterben wir innerhalb weniger Minuten. Es wird oft über die LUFT...

Bewegung erhöht die Sauerstoff- und Durchblutung des Gehirns und verbessert die...

Outdoor-Training ist ohne Zweifel gesund und sehr vorteilhaft für Körper und Geist. Mens Sana in Corpore Sano - ein gesunder Geist...

Menschen, die keinen Alkohol trinken, sterben früher – Genuss und Geselligkeit...

Die für viele Bürger/innen vermutlich überraschende Erkenntnis aus einer Reihe von Studien lautet "Genussmenschen leben länger". Und dazu gehört ausdrücklich auch...

2. Teil über Gute-Laune-Essen oder „FUN foods“ – wichtige Ernährungstipps

HIER GEHT'S ZU TEIL 1 DIESES ARTIKEL... Gesunde Fettsäuren Bereits vor 20 Jahre...

Gute-Laune-Essen oder „FUN foods“ – welche Lebensmittel helfen dir, direkt dein...

Gesundes Essen wirkt sich nicht nur positiv auf den Körper, sondern auch auf den Geist aus. Wer auf seine Ernährung achtet,...

Lärm kann töten – Lärmbelästigung steigert das Risiko durch SCHLAGANFALL –...

Neuen Forschungsergebnissen zufolge birgt ein lautes Lebensumfeld schwerwiegende Folgen auf unsere Gesundheit in sich. Besonders eine schlimme Krankheit kann von Lärm...

Zusätzliche Vitamine: Bei Herzkrankheiten besser auf Nahrungsergänzungsmittel verzichten, sagt die Deutsche...

Nahrungsergänzungsmittel sind bei Herzkrankheiten mit zusätzlichen Risiken verbunden. Wer also an Herzschäden leidet, sollte nicht per Daumenregel selbst mit Vitaminen medikamentieren;...

Schlimmer als Corona: die wirkliche Pandemie lautet INAKTIVITÄT – Millionen Menschen...

In diesem Artikel geht es darum, wie Wandern gegen Einsamkeit und gegen stressbedingte Krankheiten – also ein simpler Spaziergang im Wald...
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