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Verbessere deine Atmung, und du verbesserst dein ganzes Leben! 85% unserer...
Wie atme ich richtig? Brauchen wir Menschen denn Anweisungen zum Atmen? Ich meine, kaum Etwas ist so natürlich, wie das Atmen!...
Das RICHTIGE Atmen ist so wichtig, wie saubere Luft – hier...
Ohne Atmung können wir nicht überleben. Aber es ist extrem wichtig zu wissen und zu beachten, dass nicht JEDE Art und...
RICHTIGES ATMEN – besonders für SPORTLER – ist der Schlüssel für...
Naheliegenderweise ist die ATMUNG unsere wichtigste körperliche Lebensfunktion. Ohne Atmung sterben wir innerhalb weniger Minuten. Es wird oft über die LUFT...
Bewegung erhöht die Sauerstoff- und Durchblutung des Gehirns und verbessert die...
Outdoor-Training ist ohne Zweifel gesund und sehr vorteilhaft für Körper und Geist. Mens Sana in Corpore Sano - ein gesunder Geist...
Menschen, die keinen Alkohol trinken, sterben früher – Genuss und Geselligkeit...
Die für viele Bürger/innen vermutlich überraschende Erkenntnis aus einer Reihe von Studien lautet "Genussmenschen leben länger". Und dazu gehört ausdrücklich auch...
2. Teil über Gute-Laune-Essen oder „FUN foods“ – wichtige Ernährungstipps
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Gesunde Fettsäuren
Bereits vor 20 Jahre...
Gute-Laune-Essen oder „FUN foods“ – welche Lebensmittel helfen dir, direkt dein...
Gesundes Essen wirkt sich nicht nur positiv auf den Körper, sondern auch auf den Geist aus. Wer auf seine Ernährung achtet,...
Lärm kann töten – Lärmbelästigung steigert das Risiko durch SCHLAGANFALL –...
Neuen Forschungsergebnissen zufolge birgt ein lautes Lebensumfeld schwerwiegende Folgen auf unsere Gesundheit in sich. Besonders eine schlimme Krankheit kann von Lärm...
Zusätzliche Vitamine: Bei Herzkrankheiten besser auf Nahrungsergänzungsmittel verzichten, sagt die Deutsche...
Nahrungsergänzungsmittel sind bei Herzkrankheiten mit zusätzlichen Risiken verbunden. Wer also an Herzschäden leidet, sollte nicht per Daumenregel selbst mit Vitaminen medikamentieren;...
Schlimmer als Corona: die wirkliche Pandemie lautet INAKTIVITÄT – Millionen Menschen...
In diesem Artikel geht es darum, wie Wandern gegen Einsamkeit und gegen stressbedingte Krankheiten – also ein simpler Spaziergang im Wald...
