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Intervall Fasten – wenn es mit der Gewichtsabnahme nicht so klappt,...
Intermittierendes Fasten - bekannt auch als "Intervall-Fasten" - ist ein uralter Weg, um Gewicht zu verlieren, der Flexibilität der Essenzeiten gegenüber...
Coronavirus: Masken reduzieren Infektionsrisiko deutlich belegt eine neue Studie im Tierversuch
Eine neue Studienreihe zur Wirksamkeit von OP-Masken gegen die Verbreitung von Corona zeigt, dass das, was einem der logische Verstand sagt,...
Vitaminpräparate können bei bestehenden Herzkrankheiten zu schweren Störungen führen
Die Einnahme von bestimmten Nahrungsergänzungsmitteln ist bei Herzkrankheiten mit Risiken verbunden. Darum man sollte besser darauf verzichten, wenn keine ärztliche Untersuchung...
Wie unser Gehirn unsere Träume schützt – das träumende Gehirn...
Das Gehirn besitzt ganz offenbar einen speziellen Mechanismus, mit dem es Schlafträume vor äußeren Einflüssen beschützt. Dies entdeckte ein internationales Schlafforschungsteam...
MEDITATIONSÜBUNG – Entspannung – 30 min Video mit Mike Malak
30 Minuten Entspannungsübungen mit Mike Malak
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Auf der Suche nach Harmonie – 5 Gründe warum du deinen...
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5 Gründe, warum du noch keinen inneren Frieden gefunden hast
6 konkrete Praxistipps, um ab heute inneren Frieden zu erreichen
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6 konkrete Praxistipps, um ab heute inneren Frieden zu erreichen
Kennst du das überhaupt noch: Gelassenheit, Ruhe, innere Balance? Hier ein...
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Geht es dir auch so, wie Abermillionen Anderen? Vermisst du das Gefühl von Sorglosigkeit,...
Gelassenheit bewahren – Stress abbauen – nutze Affirmationen und positive Selbstgespräche
(see English translation down below)
Wir Alle kennen Stress nur allzu gut, und welchen Druck der "normale" Alltag...
Auch in Zeiten der Corona-Krise: Stress, Ängste, Depression oder Panik überwinden...
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Die Corona-Pandemie hat...
