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Montag, April 22, 2024
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Tag: depression bekämpfen

Menschliche Kälte, Einsamkeit, Depression – Folgen des gesellschaftlichen Winters“

Es gibt ein berühmtes skandinavisches Sprichwort: „Es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung.“ Das kennen...

Haben wir Menschen das „Glücklichsein“ verlernt und Lebensglück aufgegeben?

Ein Teilnehmer meiner Kurse im Rahmen des „Glücksrefugium“ erzählte mir, dass ein kürzlich veröffentlicher Bericht behauptet, dass das Coronavirus nicht mehr...

DEPRESSIONEN POSTIV NUTZEN? Zähme das Schwarze Biest…

Depressionen betreffen Millionen Menschen. Es ist eine sehr gefährliche emotionale Störung, die unbedingt therapiert werden muss, denn die...

Der Tägliche Spaziergang (1): was soll denn die Zählerei der Schritte?...

So ziemlich Alle von uns haben mittlerweile davon gehört: Wandern und Spazierengehen sind gesund. Diese Feststellung ist...

7 weniger bekannte Symptome einer Depression – seit Corona wichtiger zu...

Fast jeder fünfte Mensch hat nach Angaben des Amtes für Statistik während der Coronavirus-Pandemie depressive Symptome erlitten. Die Dunkelziffer könnte aber...

Bewegung erhöht die Sauerstoff- und Durchblutung des Gehirns und verbessert die...

Outdoor-Training ist ohne Zweifel gesund und sehr vorteilhaft für Körper und Geist. Mens Sana in Corpore Sano - ein gesunder Geist...

Schlimmer als Corona: die wirkliche Pandemie lautet INAKTIVITÄT – Millionen Menschen...

In diesem Artikel geht es darum, wie Wandern gegen Einsamkeit und gegen stressbedingte Krankheiten – also ein simpler Spaziergang im Wald...

Ablagerung schädlicher Proteine im Gehirn durch negative Gedanken erhöhen das Demenz-Risiko

Einschränkung kognitiver Fähigkeiten und Ablagerung schädlicher Proteine erzeugt durch negative Gedanken Britische Forscher haben jetzt herausgefunden, dass...

Wie chronischer Stress das Gehirn verändert – und was wir tun...

Stress kann sehr leicht zu einem lebenszerstörenden Faktor werden, wenn wir uns nicht gezielt und aktiv entscheiden, Stress zu mindern. Das...

Beende negative Selbstgespräche und sei LIEB mit dir selbst – einfache...

Wer kennt sie nicht – Selbstzweifel und harte Selbstkritik in diesen endlosen negativen Selbstgesprächen, zum Beispiel: "Ich...
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