Tag: mental power
SELBSTHEILUNG oder Selbstschädigung – du hast die wesentlichen Aspekte deiner Gesundheit...
Ich werde immer wieder einmal darauf angesprochen, wie ich es schaffe, trotz meiner nun auch "fortgeschrittener Jahre" immer noch fit zu...
Finde möglichst bald deine Lieblingsbank! EINE EIGENE BANK – Reichtum für...
Ich habe eine eigene Bank - meine Lieblingsbank. Ich meine damit nicht ein Geldinstitut, obwohl… wer hätte nicht gern SOLCH eine...
Was ist ein BURNOUT eigentlich wirklich, und wie können wir dieser...
Hier geht's zum 1. Teil dieser Mini-Serie
Der Begriff Burnout wurde vor einem halben Jahrhundert geprägt, um...
Lebe von LUFT und LIEBE – die Bedeutung des richtigen Atmens
Ja, ok, wir brauchen auch mal etwas zu Essen, zu Trinken und ein paar andere Dinge. Aber da wir nur wenige...
Der Tägliche Spaziergang (2): 5000- 6000 Schritte täglich für die körperliche...
Hier geht's zu TEIL 1 dieses Artikels mit wichtigen Erläuterungen...
So holen Sie das meiste aus Ihrem...
Innere Stärke in der Krise: 10 TIPPS, UM POSITIV ZU BLEIBEN,...
Ob für die Bürger/innen, Hilfskräfte, Sicherheitskräfte - mental Stärke und Energie sind von grosser Bedeutung, jetzt in der Krisenzeit um so...
Beende negative Selbstgespräche und sei LIEB mit dir selbst – einfache...
Wer kennt sie nicht – Selbstzweifel und harte Selbstkritik in diesen endlosen negativen Selbstgesprächen, zum Beispiel:
"Ich...
BURNOUT – potentiell lebensgefährlich durch die Gefahr des Vorhofflimmerns – Bekämpfung...
Burnout
kann mitunter lebensgefährliche Konsequenzen haben. Es ist deutlich
schlimmer, als „einfach nur erschöpft“ zu sein. Eine aktuelle
Studie findet eine starke Verbindung zwischen...
Es ist ZEIT zu GEHEN – befreie dich durch SPIRITUELLES WANDERN...
Unter dem Motto "ES IST ZEIT ZU GEHEN" biete ich mein Programm "ENTSCHLEUNIGUNG - Mental Detox" an - also seelische,...
Gefährliche Bedrohung – Depressionen stehen mit einem erhöhten Risiko für Herzerkrankungen...
Wie
beeinflussen Depressionen das Risiko für Schlaganfälle und
Herzerkrankungen? Das war die Frage, die sich ein Forscherteam in den
USA stellte. Ihre neue Studie ergab...
