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Sonntag, Dezember 4, 2022
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Tag: selbsthilfe

Sind wir im Zeitalter des „Unglücklichseins“…?

Ich las unlängst einen Artikel, dass nach einer grossen Umfrage in einigen Ländern die Unzufriedenheit auf der ganzen Welt drastisch zunimmt....

KETO- DIÄT GEHEIMNIS: MEIDE DIESE GEMÜSESORTEN wenn du Blutzucker senken und...

In den letzten Jahren ist die sogenannte KETO-DIÄT immer bekannter geworden, und zu Recht, denn sie hilft uns schwerwiegende Gesundheitsprobleme zu...

MYTHOS „OBST IST GESUND“ – Legenden, Mythen und Märchen über Obst...

Seit Generationen wird uns eingeredet, Obst sei das gesündeste Nahrungsmittel, davon müssen wir täglich und besonders viel essen. Wenn du einmal...

Weintrauben sind gesund? Wenn du diese Infos kennst, denkst du vermutlich...

Unlängst hat wieder einmal eine Meldung die Runde gemacht, wie "gesund Obst für den Menschen" sei. Diese Behauptungen nervt mich schon...

MARGARINE IST GESUND? Das war und ist eine der grössten Lügen...

Margarine wurde uns seit den 50er Jahren mit Werbemilliarden als „gesund“ empfohlen, zeitgleich mit dem Aufkommen der völlig falschen Behauptung, tierische...

VITAMIN D – jede unserer Zellen benötigt es – wie viel...

Vitamin D ist ja seit einiger Zeit wieder ein Top-Thema der Gesundheit. An sich ist es nicht wirklich neu, schon vor...

Gesund oder Patient – Du bist, was du isst – über...

Die traditionelle asiatische Medizin folgt schon seit tausenden von Jahren dem Grundsatz: „Ernährung ist Heilung“. Das, was durch den Mund...

SELBSTHEILUNG oder Selbstschädigung – du hast die wesentlichen Aspekte deiner Gesundheit...

Ich werde immer wieder einmal darauf angesprochen, wie ich es schaffe, trotz meiner nun auch "fortgeschrittener Jahre" immer noch fit zu...

Deine persönliche Art um dich optimal Auszuruhen – mit Ruhekonzepten kannst...

Es ist hilfreich, die individuelle Form der Entspannung an den jeweiligen Grad an Müdigkeit anzupassen. Dies ist eine großartige Möglichkeit, sich...

KÄLTE VERLÄNGERT DAS LEBEN? Die Körpertemperatur hat auf unsere Lebensdauer...

Es ist wird seit Langem vermutet und gelehrt, dass der Stoffwechsel die Lebenserwartung beeinflusst. Die Theorie dabei ist, dass Lebewesen mit...
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