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Tag: stressbewältigung

Sind wir im Zeitalter des „Unglücklichseins“…?

Ich las unlängst einen Artikel, dass nach einer grossen Umfrage in einigen Ländern die Unzufriedenheit auf der ganzen Welt drastisch zunimmt....

SELBSTHEILUNG oder Selbstschädigung – du hast die wesentlichen Aspekte deiner Gesundheit...

Ich werde immer wieder einmal darauf angesprochen, wie ich es schaffe, trotz meiner nun auch "fortgeschrittener Jahre" immer noch fit zu...

LANGSAM, aber sicher – wie entschleunigte Kommunikation das Leben erleichtert und...

Das Setzen von Grenzen in der digitalen Kommunikation mindert die Notwendigkeit, immer sofort zu antworten, verringert die Wahrscheinlichkeit, den „falschen Ton“...

Deine persönliche Art um dich optimal Auszuruhen – mit Ruhekonzepten kannst...

Es ist hilfreich, die individuelle Form der Entspannung an den jeweiligen Grad an Müdigkeit anzupassen. Dies ist eine großartige Möglichkeit, sich...

Finde möglichst bald deine Lieblingsbank! EINE EIGENE BANK – Reichtum für...

Ich habe eine eigene Bank - meine Lieblingsbank. Ich meine damit nicht ein Geldinstitut, obwohl… wer hätte nicht gern SOLCH eine...

So machst du das Beste aus deinen Abenden – es ist...

Abende sind oft die schönste Zeit des Tages. Abende sind zu schade, um sie mit Langeweile oder Unentschlossenheit zu vergeuden. Hier...

Jungbrunnen entschlüsselt: Wer täglich „zügig wandert“ kann seine Lebenserwartung um bis...

DIE CHANCE, ein hohes Alter zu erreichen, hängen von einer Reihe von Faktoren ab, aber Ernährung und Bewegung sind nicht verhandelbar...

Alzheimer-Krankheit: Diese zehn Warnzeichen können uns 10-20 Jahre vor der Krankheit...

Französische Forscher haben in einer repräsentativen Studie zur Demenzdiagnose zehn Pathologien bei Alzheimer-Patienten identifiziert, die in zehn bis zwanzig Jahren...

Was ist ein BURNOUT eigentlich wirklich, und wie können wir dieser...

Hier geht's zum 1. Teil dieser Mini-Serie Der Begriff Burnout wurde vor einem halben Jahrhundert geprägt, um...

Lebe von LUFT und LIEBE – die Bedeutung des richtigen Atmens

Ja, ok, wir brauchen auch mal etwas zu Essen, zu Trinken und ein paar andere Dinge. Aber da wir nur wenige...
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