Tag: stressbewältigung
RICHTIGES ATMEN – besonders für SPORTLER – ist der Schlüssel für...
Naheliegenderweise ist die ATMUNG unsere wichtigste körperliche Lebensfunktion. Ohne Atmung sterben wir innerhalb weniger Minuten. Es wird oft über die LUFT...
2. Teil über Gute-Laune-Essen oder „FUN foods“ – wichtige Ernährungstipps
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Gesunde Fettsäuren
Bereits vor über 20...
Gute-Laune-Essen oder „FUN foods“ – welche Lebensmittel helfen dir, direkt dein...
Gesundes Essen wirkt sich nicht nur positiv auf den Körper, sondern auch auf den Geist aus. Wer auf seine Ernährung achtet,...
Lärm kann töten – Lärmbelästigung steigert das Risiko durch SCHLAGANFALL –...
Neuen Forschungsergebnissen zufolge birgt ein lautes Lebensumfeld schwerwiegende Folgen auf unsere Gesundheit in sich. Besonders eine schlimme Krankheit kann von Lärm...
Warum die ersten 30 Minuten eines jeden Tages dein Lebensglück wesentlich...
Die Frage stellen sich Millionen Menschen jeden Tag, und dies seit Urzeiten. WAS kann ich heute selbst tun, um glücklicher, gesünder,...
MEDITATIONSÜBUNG – Entspannung – 30 min Video mit Mike Malak
30 Minuten Entspannungsübungen mit Mike Malak
KLICKE JETZT DIREKT OBEN AUF DAS VIDEO, um es anzusehen... -...
Auf der Suche nach Harmonie – 5 Gründe warum du deinen...
(see English translation down below)
5 Gründe, warum du noch keinen inneren Frieden gefunden hast
6 konkrete Praxistipps, um ab heute inneren Frieden zu erreichen
6 konkrete Praxistipps, um ab heute endlich MEHR inneren Frieden zu erreichen
Jede Lebensgeschichte hat einen Anfang,...
Kennst du das überhaupt noch: Gelassenheit, Ruhe, innere Balance? Hier ein...
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Geht es dir auch so, wie Abermillionen Anderen? Vermisst du das Gefühl von Sorglosigkeit,...
Gelassenheit bewahren – Stress abbauen – nutze Affirmationen und positive Selbstgespräche
(see English translation down below)
Wir Alle kennen Stress nur allzu gut, und welchen Druck der "normale" Alltag...
