Tag: wandern
Wie chronischer Stress das Gehirn verändert – und was wir tun...
Stress kann sehr leicht zu einem lebenszerstörenden Faktor werden, wenn wir uns nicht gezielt und aktiv entscheiden, Stress zu mindern. Das...
Depression: Gesunde Nahrung kann Symptome lindern – Mediterrane Kost und sanfter...
Depression ist eine besonders gefährliche seelische Störung, da sie sehr viele und immer mehr Menschen betrifft und zudem eine aussergewöhnliche...
Ist körperliche Fitness gut für den Kopf? Hoffnung im Kampf gegen...
"Mens
Sana in Corpore Sano" - ein gesunder Geist wohnt in einem
gesunden Körper. Dieser alte römische Spruch ist ja ein alter Hut
und...
Was ist „RUCKING“? Cardio-Training für Leute die Cardio-Training eigentlich nicht mögen...
Rucking
- was ist das denn schon wieder? Das englische Kunstwort bezieht sich
auf Marschieren mit "Gepäck", also mit Gewicht in einem
Rucksack. "Rucking"...
20 wertvolle Tipps: Lebenskraft, Stressbefreiung durch Wandern – Quelle von Freude...
Die Vorteile des Gehens sind zahlreich und für diejenigen, die häufig Gehen oder Wandern, auch völlig offensichtlich. Gehen oder Wandern ist...
Einsamkeit – eine „ansteckende“ Epidemie mit vielen Gefahren
Wer
einsam ist, der erkrankt häufiger an Herzinfarkt, Schlaganfall,
Depression und Krebs. Einsamkeit kann sich tatsächlich ausbreiten
wie eine Epidemie – das ist nicht...
TOPOPHILIE – oder die Kunst, seinen Wohnort lieben und schätzen zu...
"Wenn Sie nicht wissen, wo Sie sich befinden, wissen Sie nicht, wer Sie sind." –Wendell Berry
Sind
Sie kürzlich...
Je mehr Bäume eine Stadt hat desto länger leben ihre Bewohner,...
Verschiedene
wissenschaftliche Untersuchungen legen nahe, dass Grünflächen in
Städten einen positiven gesundheitlichen Effekt haben. Aus einer
neuen Studie geht...
Zeit zu Gehen – erwandertes Lebensglück durch Entschleunigung – spirituelles Wandern...
"Spirituelles Wandern - dies ist nicht etwa ein Gottesdienst auf dem Wanderpfad und steht mit keiner speziellen Religion oder Weltanschuung in...
Es ist ZEIT zu GEHEN – befreie dich durch SPIRITUELLES WANDERN...
Unter dem Motto "ES IST ZEIT ZU GEHEN" biete ich mein Programm "ENTSCHLEUNIGUNG - Mental Detox" an - also seelische,...
